O Neurofeedback (Neuroterapia) é um tratamento natural, eficaz, de efeito prolongado e permanente no cérebro. Este permite treinar o cérebro e “educá-lo” de modo a equilibrar o seu funcionamento, deste modo poderá ver melhoradas as suas capacidades de concentração, memória e atenção, o que se irá refletir em todos os âmbitos da sua vida diária: na melhoria da sua auto-estima, no seu relacionamento pessoal e social e no seu desempenho profissional. Esta terapia inovadora é já conhecida pelos seus efeitos benéficos em problemas relacionados com alterações cerebrais como é o caso da ansiedade.
A ansiedade patológica é uma perturbação mental que pode ter consequências bastante incapacitantes para a pessoa que sofre desta problemática podendo levar a pessoa a ter ataques de pânico e a não ser capaz de realizar tarefas do seu dia-a-dia que antes lhe pareciam simples. Devido à sintomatologia psíquica e psicossomática, a pessoa sente mesmo que perdeu o controlo sobre o seu corpo e sobre a sua mente, em suma, perdeu o controlo sobre a sua vida.
Geralmente, a psicoterapia e a psiquiatria são duas das áreas relacionadas com a ansiedade patológica. A psicoterapia tem demonstrado resultados bastante benéficos para ultrapassar a ansiedade patológica. Através desta são trabalhados os pensamentos automáticos desajustados aliados a esta perturbação assim como são aprendidas estratégias comportamentais que ajudam a ultrapassar, nas situações práticas e directas do dia-a-dia as situações e/ou pensamentos que geram a patologia ansiosa. Por sua vez, a psiquiatria ajuda no controlo da ansiedade através de psicofármacos, estes irão ajudar a reduzir a sintomatologia.
O Neurofeedback, técnica recente mas com resultados excelentes e estudos que têm vindo a comprovar a sua eficácia a longo prazo, é uma terapia que envolve o tratamento neurológico não invasivo, sem medicação, que se baseia no equilíbrio das ondas cerebrais responsáveis pela sintomatologia ansiosa.
É importante lembrar que, o cérebro é um músculo com memória e inteligência que retém a informação aprendida. Deste modo, o treino realizado através do Neurofeedback tem resultados duradouros a longo prazo, mesmo após o fim do tratamento pois o cérebro retém o que aprendeu e irá reagir aos estímulos de outro modo.
Se deseja combater a ansiedade, faça já a marcação da sua consulta e fique a saber como o Neurofeedback pode ajudar.